у меня минус 600 строго до четверга сидела на диете, быо аж минус 1,5, но потом сорвалась на блины с этой недели буду пробовать протасовку, от яиц дурно уже
У меня минус 1,9кг. Я рада результату. Сегодня муж блинами радует, завтра тоже все таки праздник, а уж с 9 марта продолжу. Вообще вчера я на др была, и после него ни грамма ни прибавилось. А все потому что грамотно ела там, а не как обычно до обжорства
У меня -800г Вчера было -1500, но опять же блинчики >___< Вообще эта неделя плохо далась, но все равно удалось немножко скинуть частично заменив ужин чаем) А еще у меня папа был в отпуске и есть заставлял
Я блинов не ела. У меня ушло 3 кг. 27 февраля было 85 кг, а сегодня утром 82 Но я до 80 кг всегда легко сбрасываю, а потом придется уже серьёзно браться за дело, вернее за живото-талию... Начало: рост 182, 85 кг, цель: стремимся к 70... 1-я неделя: 82 кг.
Я не взвешивалась))))) и не взвешиваюсь, потому что при физнагрузках, когда начинают "проступать мышцы" весь всегда будет больше, потому что мышечная масса тяжелей жировой))) оттак)
Мои физкультурные достижения каток - 1,5 часа, бег - 3 раза в неделю по 50 мин-1 час полный отказ от хлеба и хлебобулочных вкусностей, и эпик фейл по отказу от шоколада)))
Девочки, если кто кормит грудью, то помните, что нужно взвешиваться после кормления! =kitty=ну ты даешь я до 80 сбрасываю всегда легко, а вот дальше, каждые 100 грамм...
Нормально каждый день пока не получилось тренироваться - весенний орви вирус подкраслся неожиданно, но был подавлен. Сегодня честно делала разминку, результат за неделю наверное на 0 - только противное ощущение, что не получается и ноги в мышцах болят.
Мне хочется любви, оргий, оргий, и оргий, самых буйных, самых бесчинных, самых гнусных, а жизнь говорит: это не для тебя - пиши статьи и толкуй о литературе" (с) Белинский (В.П. Боткину)
Я заменила сладкое на фрукты- ушло только пол кило, но это только начало! Считаю результатом улучшение состояния кожи и волос! Фрукты- это лучшая весенняя еда!
-
-
07.03.2011 в 10:29строго до четверга сидела на диете, быо аж минус 1,5, но потом сорвалась на блины
с этой недели буду пробовать протасовку, от яиц дурно уже
-
-
07.03.2011 в 10:33Вообще вчера я на др была, и после него ни грамма ни прибавилось. А все потому что грамотно ела там, а не как обычно до обжорства
-
-
07.03.2011 в 10:37я тоже планирую эти два денечка покушать, а со среды снова в бой )
посмотрим что будет в следующий понедельник
-
-
07.03.2011 в 10:45-
-
07.03.2011 в 10:47-
-
07.03.2011 в 10:48-
-
07.03.2011 в 10:54-
-
07.03.2011 в 10:55Вчера было -1500, но опять же блинчики >___<
Вообще эта неделя плохо далась, но все равно удалось немножко скинуть частично заменив ужин чаем) А еще у меня папа был в отпуске и есть заставлял
-
-
07.03.2011 в 12:00Но я до 80 кг всегда легко сбрасываю, а потом придется уже серьёзно браться за дело, вернее за живото-талию...
Начало: рост 182, 85 кг, цель: стремимся к 70...
1-я неделя: 82 кг.
-
-
07.03.2011 в 12:38-
-
07.03.2011 в 15:05*Natalie* вот-вот, эти противные блины
Juliasea ну ты даешь, три кг это серьезно
Свет, Оль - вы чаво ето такое говорите? какин плюсы
все, "законные" блины закончились, понедельник - самое время начать сначала
-
-
07.03.2011 в 17:19Мои физкультурные достижения
каток - 1,5 часа,
бег - 3 раза в неделю по 50 мин-1 час
полный отказ от хлеба и хлебобулочных вкусностей, и эпик фейл по отказу от шоколада)))
-
-
07.03.2011 в 18:49=kitty= ну ты даешь я до 80 сбрасываю всегда легко, а вот дальше, каждые 100 грамм...
-
-
07.03.2011 в 21:57короче, вот рекомендую всем почитать, прям в нашу тему: www.diary.ru/~Afadolls/p149759621.htm
=kitty= а вот не знаю(((( Ленк, правда старалась((( ппц какой-то
-
-
08.03.2011 в 20:18-
-
08.03.2011 в 22:09Считаю результатом улучшение состояния кожи и волос! Фрукты- это лучшая весенняя еда!
-
-
12.03.2011 в 17:02-
-
12.03.2011 в 17:13