хорошая диета надо заметить вот например на сегодня мое меню состоит из; на выбор макароны , пицца или блинчики а на ууужин выпечка, пирожное или три печенья, или три шарика мороженного, и обязательно (да да обязательно, в тексте это выделенно жирным шрифтом))) 3-4 кусочка шоколада
хорошая диета да ?
вообще она называется "90-дневная диета раздельного питания", про раздельное питание слышала много положительного, вот думаю примерить
основной принцип: 1день белковый, 2день крахмальный, 3день углеводный, 4день витаминный
вот сегодня у меня углевооодный - хорошо....
вот за неделю правда много весу не ушло, но и не прибавилось: вес все же уходит, по 100-200 гр в день. Но недели для выводов мало, она ж 90 дневная
и еще приятный момент - если срываешся, то уже завтра можно снова выправить положение....