Разгрузочная неделя от Маргариты Королевой Маргарита Королева - одна из самых модных и популярных сейчас московских диетологов (что, думаю, во многом объясняется тем, что ей удалось попасть в эфир центральных телеканалов. Она является автором ряда диет, которые небезуспешно испытали на себе некоторые звезды нашей эстрады.
Про одну из этих диет, названную автором разгрузочной неделей, расскажу ниже.
1 день. Весь дневной рацион - 1.2 литра кефира. Выпивать по полстакана через каждые полтора часа.
2 день. 1.2 литра кефира и 4 картофелины среднего размера, сваренные в мундире.
3 день. 1.2 литра кефира и 400 грамм обезжиренного творога.
4 день. 1.2 литра кефира и 8 штук огурцов.
5 день. 1.2 литра кефира и одна курица, очищенная от кожи и жира.
6 день. Повторение первого: 1.2 литра кефира выпивать по полстакана через каждые полтора часа.
Кефир надо употреблять нежирный, а лучше обезжиренный, все продукты готовить и есть без сахара, соли и специй. В дни со второго по пятый необходимо разбить дневной рацион на 8 приемов пищи и строго выдерживать последовательность употребления продуктов. В один прием пищи употреблять только кефир, в следующий - другой продукт (картофелина, 100 грамм творога, два огурца или четверть курицы соответственно), затем опять кефир и так далее. Разгрузочная неделя Маргариты Королевой позволяет похудеть за неделю на 2-3 килограмма, при этом не особенно себя мучая (по-настоящему трудны лишь первый и последний день). Нашла в избранном у девушки. Мне кажется на такой диете уйдет не 2-3 кг, а все 10
все, завтра подъедаю что было припрятано в холодильнике и пробую пробовать это а то как после майских набрала лишние 2-3 кг., так они и неуходят... присоединяйтесь, вместе мучаться голодом веселей
говорят что тело новое: и цвет (более розовый) и размер груди (средний между модельным и ФРошным), и самое ужасное руки. Глядя на руки я глазам совим не верю, ну неужели они такие и в жизни страшные
Quest Pistols может со мной чаво не так но мне они жутко нравятся особенно Антон (тот что темненький, посерединке). Нравится как двигаются, петь думаю со временем научатся, но двигаются, ммм... Да, я можно сказать их фанат
только сегодня осознала всю прелесть обладания этой букашкой: дети давно пищат от удовольствия, когда едут и все на них обращают внимание, именно это меня и отталкивало, я в него не садилась. Рычит так, что слвшно за несколько километров. надо отметить, это "игрушка" папы моих детишек
Anado McLauchlin - художник-дизайнер самоучка,живет в Мексике "Ошибки - лучшая вещь", говорит он. "Вы можете всегда становиться действительно сумасшедшими и изобретательными."
«Человек разумный» — homo sapiens, доказал свою ущербность,вернее ущербность своего сапиенса.Цивилизация у нас никакая..
И не говорите про достижения науки,медицину,стиральные машины,пылесосы,и прочую технику,которые якобы облегчают нам жизнь.Это фигня всё,мы рабы этих облегчителей.
Техника за нас всё делает,а мы свое свободное время тратим на всё что угодно,только не на Развитие.И заметьте,чем больше техники,и чем она круче - тем дальше человек от Развития.
Все человеческие ценности отдаляют человека от его Центра(от Бога,от Истока,от Жизни).Настоящая Жизнь человека начнется когда он станет Человеком Любящим - Homo Amoris .
Путь к Жизни идет через Сердце.И никакой социальный университет этому не научит.Все ценности, о которых говорит социум - иллюзорные,какие бы красивые и якобы мудрые слова ни звучали..Мы нужны социуму,мы его винтики-болтики.Наш социум - это Механизм,а мы его детали.Вот такая карусель наблюдается....
Что делать?Жить своей жизнью и Возноситься. Всё остальное не существенно
давно я ее хотела, с самой конвенции зудело, и вот играю целый день. Купила по случаю на ДП, но пока ждала заказала весь сет, так что скоро их у меня будет несколько Нравятся ее безумно голубые (и бесконечно косые) глаза а руки чешутся сделать ее брюнеткой (нееет, она не будет похожа на Лилит, правда же?)
На неделе была на концерте индийских и восточных танцев и музыки, как-то так это можно было назвать . Вообще концертом это можно было назвать с трудом, это было тайное собрание эксбиционистов Оголенные пышные блондинки (и один блондин даже танцевал, причем много лучше дамочек, что было весьма странным зрелищем ), выходили на сцену и потряхивали телом, ни музыка, ни шок окружающих их не волновал Конечно танец это от души, и по большому счету не важна ни техника, ни фигура танцовщицы, но если это не предполагает публичного выступления. Но уж если ты приглашаешь людей, продаешь им билеты (за оч. не маленькие деньги, 500 рэ! нам правда удалось прошмыгнуть без билета) Ну все же это должно быть эстетичным зрелицем, усладой для глаз. Вобщем позитива я не получила
Но зато потооооом мы с подругой долго сидели в открытом кафе, где-то на Арбате: пили кофе, глазели на прохожих (или строили глазки), дышали воздухом, любовались темнеющим небом. Такая чудесная была погода, такой теплых вечерний ветерок, ммм..... Вот это было позитивно, вот это понравилось, тут мы наверстали упущенные положительные эмоции
Никак не решу для себя: сайт "одноклассники" - это хорошо или плохо С одной стороны замечательно вспомнить и найти людей с которыми сталкивала жизнь, с которыми где-то когда-то пережили веселые и хорошие моменты жизни. Но ведь в жизни были и не только хорошие моменты, и есть люди которых совсем нет желания не то что искать, вспоминать о них. Я (конечно же) зарегистрировалась на "одноклассниках", все как положено: под своим именем, с инфой о себе, с фотами. Думала: ну сейчас повеселюсь, понастольжирую Но стал тааакой народ появляться, которых вспоминать-то не хочется, не то что бы общаться Короче, я удалилась с одноклассников как Я
Но опять же, есть же люди которых очень хочется и найти и увидеть и услышать, поэтому я вновь на "одноклассниках", но уже не под своим именем, я теперь там Алена Ванечкина глупость все это конечно, ну никак не могу определиться, хотя первая реакция на все социальные сети - явно негативная
посмотрела на одном дыхании индийский фильм "Veer Zaara", очень душевно, прослезилась пару раз (как положено при просмотре индийского кино). Очень качественный, красочный и душевный. Сначала услышала эту песню, и захотела увидеть фильм. Ни капельки не жалею потраченного времени: сердце дрогнуло, а это хороший признак
Интересно, а кто помнит, что ему подарили на совершеннолетие Мне серебрянное колечко, скромненькое такое, но было трогательно. Я понимала что оно не дорогое, но очень символичное что-ли
тут ролик про подарок на 18 лет, цвет не тот "фуу, она красная" читать дальше