• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: тело (список заголовков)
11:00 

ну, началооось...

ой, а на воздухе тааак хорошо кушается :laugh:
вчера открывали дачный сезон: тааакие шашлыки были, а по дороге на дачу есть пекарня - такой хлеееб вкусный (знаете такой белый хлеб, но чуть сероватый, по форме как черный :lip: ) и пиииво, почти год не пила пивасика :beer:

вобщем это я к чему, у меня +500 :shy:

@темы: тело, дача

10:26 

ну каааак вы?

я довольна, у меня - 900 :dance:
наконец-то я довольна собоой :sunny:
у меня новый и очень забавный способ худения, на первый взгляд совершенно не структурный. Но блин, работает :laugh:
Детали пока не раскрываю, пока не доведу эксперимент до конца ;-)
ну у кого какие его новости?

@темы: тело

13:38 

уфф...

несмотря на шоколадный срыв, все равно минус :) -1100 :rotate:
а у вас как дела?

@темы: тело

12:43 

ну вы каак?

у меня -500 :hot: хорошо конешно, но мало, и скооолько сил положено :buh:

вспоминаю время когда я была много больше - когда только начала худеть вес улетал по 500 гр. в день, а тут за неделю, мммедленно и тяжело...
и еще раз убеждаюсь на собственном опыте: вторично набранный вес уходит оооочень трудно. Т.е. если добились каких-то результатов - это круто, но еще круче удержать вес (эхе-хе, где мои прошлогодние 53 :shuffle: , хотя при плохом зрении мои теперешние 58 неотличимы от 53 :susp: )

@темы: тело

09:55 

похвастаемся?

я собой довольна :sunny:
у меня -1.2 :dance: протасовка работает )
а у вааас ;-) ?

@темы: тело

22:56 

девочковое :-)

про покраску волос :shuffle:
читать дальше

@темы: тело

09:17 

а у вас как дела?

у меня сплошные плюсы :-D читать дальше

@темы: тело

10:26 

сравним первые результаты ;-) ?

неделя сложная была, блинная, интересно у кого сколько минус, и минус ли ;-)

@темы: тело

13:05 

марафон :-)

ну сё, взвесились ;-) ?
выбрали каждый подходящую ему либо диету либо образ жизни и думаем о приближающейся весне и джинсах на несколько размеров меньше :sunny: ?
у нас все получится :dance:

@темы: тело

22:36 

попробуем ;-)

Люди, ну что: завтра утром взвешиваемся, запоминаем/записываем результаты, а в следующий понедельник сравним ;-)
я тааак хорошенько подготовилась :sumo: ела все что видела все выходные, теперь самое время худеть :laugh:
хотя будет трудно - маааасленица ведь :cook:

@темы: тело

15:04 

не худеется :-(

опять сорвалась с очередной диеты :bricks:
с НГ никак не могу взять себя в руки, уж чего и как не пробовала, никак :mad:
Может найдутся единомышленники с организаторскими способностями, и посоревнуемся ;-) - в результате соперничества можно добиться больших успехов :jump2:
например можно сравнивать кто сколько скинул за неделю (не обязательно оглашать вес, только сколько ушло), кто скинет больше - будет всю неделю носить звание "несгибаемый гвоздь" :laugh: - ну типа того ;-)
давааайте а :grief: одной чёт никак :shuffle:
скинуть-то хочу всего 3-5 кг, блин ...

@темы: тело

10:59 

у меня новая диета )))

хорошая диета надо заметить :lalala: вот например на сегодня мое меню состоит из; на выбор макароны , пицца или блинчики :lip: а на ууужин выпечка, пирожное или три печенья, или три шарика мороженного, и обязательно (да да обязательно, в тексте это выделенно жирным шрифтом))) 3-4 кусочка шоколада :sunny:
хорошая диета да ;-)?
вообще она называется "90-дневная диета раздельного питания", про раздельное питание слышала много положительного, вот думаю примерить :hmm:
основной принцип: 1день белковый, 2день крахмальный, 3день углеводный, 4день витаминный
вот сегодня у меня углевооодный - хорошо....
вот за неделю правда много весу не ушло, но и не прибавилось: вес все же уходит, по 100-200 гр в день. Но недели для выводов мало, она ж 90 дневная :shuffle:
и еще приятный момент - если срываешся, то уже завтра можно снова выправить положение....

@темы: тело

10:49 

диетическое

из блога В.Соловьева (ну нравится мне он), источник blogs.mail.ru/mail/vrs63/

Худейте на здоровье!
читать дальше

@темы: тело

22:30 

один минус...

.... набрала я этим летом дофига лишних кг :shuffle2:
и это не смотря на то, что летом вроде ягоды-фрукты-овощи
а ведь кроме этого летом еще и шашлыки, пицца и чай-кофе на даче...
вобщем стартовала я летом с 53, на даче добралась до 58, в Черногории добралась до 62 :pink:
по приезду снова села на диеты всякие: пока вернулась в 59, еще работать и работать над собой :shuffle:

@темы: тело, ворчу

14:09 

поддалась рекламе :-)

и купила кроссkовки Reebok EasyTone, обещают что если я буду в них ходить - то попе будет хорошо :cool:
www.reebok.com/RU/womens/easytone
взяла вот такие:


конечно кроссовки обувь не самая эстетичная, но т.к. мой фитнес это ходьба - они мне оч.даже улыбнулись )))
Пошла я в магазин (за две станции метро межпрочим :cool: ) испробую обновку :moroz1:

@темы: тело, хвастаюсь

12:07 

Протасовка

вобщем отсидела я на ней 5 недель: результат -4 кг (т.е. я уже не 58 а 54), там еще несколько недель выхода, но не буду, надоело вечно думать что есть что не есть, отдохну....
да, зима явно не лучшее время для "не кушать", почти всегда дома, искушений море, организм от холода ничего отдавать не хочет, фу, устала чуток ...
Диета хорошая, как в ней обещанно "организм избавится от всего лишнего", я сделала вывод - раз больше не уходит, значит ничего лишнего :-D
усё :) поживу так, а к лету видно будет :rotate:

@темы: тело

11:18 

для тех, кто не собирается худеть...

тут много красивых "нехудышек" www.judgmentofparis.com/

@темы: тело

17:32 

бывает же такое :-/

девушка похудела на 70 кг за полгода :buh: Если сравнивать ее до и после - два разных человека, думаю теперь и две разные жизни
postomania.ru/post107748458/

@темы: тело

00:05 

ну, усё, готовлюсь к весне )))

да, всё, я начинаю готовиться к весне :sunny: а что? весна уже скоро, полтора месяца каких-то осталось ;-) это как раз на подготовку :lalala:
вобщем на диету, вот на эту dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5 (Кима Протасова)
надо расстаться с 8-ю кг :shuffle: это в луууучшем случае, в принципе и -5 уже будет хорошо ...
Наелась я сегодня на мнооого вперед, вот только что доела коробочку с клюквой в сахарной пудре, до этого вычистила из холодильнике три апельсина, перед этим поела яишницу из трех яиц :shy: вобщем я приготовилась держать оборону из 5-ти недель диеты :gigi: уф, аж дурно от обжорства :laugh:
Ну усё, веснаа, я иду к тебе :jump:

присоединяйтесь ;-) будем такими же стройными как девушки в клипе (и такими же зелененькими как их пиджачки, от съеденных огурцов :-D )


@темы: музыка, тело

23:31 

не жрааать )))

05.01.2010 в 22:06
Пишет Z_k.,k._Tujhf:



URL записи

@темы: тело

Дневник =kitty=

главная